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오늘의 식단

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	1 중식 친환경흑미밥 들깨미역국(5.6.9.) 등갈비떡찜(5.6.10.13.18.) 숙주미나리나물 배추김치*(9.13.) 우유(급식)(2.) 모짜스트링치즈(1.2.5.6.10.12.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 948.3/36.2/328.2/2.9	2 중식 친환경차조밥 시금치된장국(5.6.9.13.18.) 돈수육&보쌈김치(5.6.9.10.13.18.) 우유(급식)(2.) 상추쌈/오이스틱&견과류쌈장(4.5.6.13.18.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 927.9/27.9/256.2/3.8	3 중식 열무보리비빔밥&약고추장(5.6.9.13.16.) 청국장찌개(5.6.9.13.18.) 한돈햄구이&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 배도라지주스(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 944.9/32.3/319.8/4.2	4 중식 친환경녹미찹쌀밥(5.) 한우육개장(1.9.13.16.) 얼갈이된장무침(5.6.18.) 돈육파채불고기(5.6.10.13.18.) 모짜치즈볼(1.2.5.6.10.13.16.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 936/38.8/291/3	5 중식 블루베리찹쌀밥 사골수제비국(1.5.6.13.16.) 콩나물무침(5.6.) 오징어채소볶음(5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 사과*(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 934.1/26.4/243.2/2.5	6
7	8 중식 찰옥수수찹쌀밥 짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18.) 치폴레돈마호크스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 정답콕도끼쿠키(1.2.4.5.6.13.) 힘내쫄깃모찌*(2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 928.6/44.6/217.7/3.4	9 중식 칼슘가바찹쌀밥 얼큰어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 매콤등갈비찜(5.6.10.13.18.) 오이부추생채(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 갈릭파이*(1.2.3.4.5.6.13.14.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 939.1/36.8/234/2.9	10 중식 흰쌀밥/김가루(13.) 북어콩나물국(5.6.9.13.) 훈제통닭(반마리)(1.2.3.5.6.13.15.) 요거트애플샐러드(1.2.3.5.6.13.15.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 이오(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 922.1/37.3/202.2/2.5	11 중식 클로렐라찹쌀밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 치커리도토리묵무침(5.6.13.18.) 돈육고추잡채(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 하얀앙꼬절편*(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 931.5/36.6/271.9/3.6	12 중식 친환경홍미찹쌀밥* 북어감자국(5.6.9.13.) 달걀스팸찜(1.2.5.6.10.13.) 코다리탕수&청량타르(1.2.5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 배(신고)* * 에너지/단백질/칼슘/철 950.1/34/259.5/3.3	13
14	15 중식 아미노산현미밥 구슬만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 닭살단호박조림(1.5.6.10.13.15.16.18.) 무생채(13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 쥬시쿨(파인)(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 923.1/40.1/229.9/3	16 중식 친환경차수수밥 버섯감자국(5.9.13.) 얼갈이생채(13.) 혜화브라더돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 요거타임(사과)*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 931.3/25.2/284.9/3.3	17 중식 낙지비빔밥(5.6.13.18.) 감자채볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 감귤 닭개장*(5.6.9.13.15.) 에너지/단백질/칼슘/철 935.3/30.2/315/4	18 중식 단호박찹쌀밥* 맑은순두부국(5.6.9.13.18.) 닭봉조림(5.6.13.15.18.) 애호박새우젓볶음(5.9.13.) 배추김치(9.13.) 미니크리스피글레이즈드*(1.2.5.6.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 935.4/31.7/309/3.6	19 중식 친환경찰보리밥 오징어무국(5.6.9.13.17.) 우리쌀등심탕수육(1.5.6.10.11.12.13.) 배추김치*(9.13.) 우유(급식)(2.) 새싹샐러드&블루베리s(1.2.3.5.6.13.18.) 설빙허니버터너츠** * 에너지/단백질/칼슘/철 926/27/253/9.1	20
21	22 중식 친환경녹미찹쌀밥(5.) 들깨무채국(5.13.) 찰순대채소볶음(2.5.6.10.13.16.18.) 베이컨팽이버섯볶음(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 공갈빵(1.2.5.6.13.16.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 935.6/20.7/247.2/5.5	23 중식 카로틴찹쌀밥 조랭이들깨미역국(5.6.9.) 삼겹살구이&레몬파절이(1.2.5.6.10.13.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 상추쌈/오이스틱&견과류쌈장(4.5.6.13.18.) 초코바나나킥우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 995.9/33.6/227.1/3.1	24 중식 미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 양송이크림수프*(1.2.5.6.13.16.) 마늘빵스틱(1.2.5.6.13.16.) 우유(급식)(2.) 눈꽃치즈샐러드&발사믹s(1.2.5.6.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 953/31.1/324.9/3.5	25 중식 완두콩찹쌀밥* 부추사과무침(5.6.13.) 떡볶이&김말이(1.5.6.13.16.17.18.) 배추김치*(9.13.) 바바리안미니도넛(1.2.5.6.13.) 우유(급식)(2.) 부대찌개*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 922.5/24/249.2/6.1	26 중식 강황찹쌀밥 버섯감자국(5.9.13.) 쑥갓들깨무침 생선가스&청량타르(1.2.5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 유기농오렌지쥬스(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 940.8/20.1/262.4/2.6	27
28	29 중식 친환경기장밥 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 달콤마늘쫑지무침(5.6.13.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 바나나** * 에너지/단백질/칼슘/철 922.5/37.6/269.2/3.2	30 중식 밤찹쌀밥* 짬뽕수제비국(5.6.9.13.17.18.) 매콤자장불고기(1.5.6.10.13.16.) 맛살미역줄기볶음(1.5.6.8.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 멜론** * 에너지/단백질/칼슘/철 949.8/38.8/301.1/3.4

11월 23일 화요일

중식
- 카로틴찹쌀밥
- 조랭이들깨미역국**(5.6.9.)
- 삼겹살구이&레몬파절이**(1.2.5.6.10.13.)
- 깍두기**(9.13.)
- 우유(급식)(2.)
- 상추쌈/오이스틱&견과류쌈장**(4.5.6.13.18.)
- 초코바나나킥우유*(2.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 995.9/33.6/227.1/3.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣